您好,欢迎访问合肥光明老年护理院官网!

全国咨询热线

0551-65887717

发布时间:2020-03-29 16:02:45浏览次数:
图片

生命的衰老,谁也无法抗拒和逃脱;但精神的衰老,谁都可以延缓和控制。只要精神不老,人就不会老!童心,就是保持精神不老的最佳妙方!是老年人焕发青春的最大源泉!是快乐长寿的最好秘诀!

我们老年人绝不能未老先衰,沉湎于青春消逝的追悔中,觉得一切美好的东西都不再属于自己,认为充实自己、打扮自己这样的事只属于年轻人。当你穿着得体,整个人都显得精神饱满,也更有自信,看起来比实际年龄都要年轻十岁呢!

中老年人要多用脑,如坚持读报看书、绘画、下棋,培养多种兴趣爱好。如读书、写作后,应及时转换另外不同性质的活动,使大脑神经松弛而不过分疲劳,使脑力保持最佳状态。



图片

有慈悲心、有爱心的人,往往从内而外散发出一种光芒,让人越看越顺眼并喜欢与其接触,有亲和力或所谓的老少通吃,而自私、狡猾、计较的人,相貌往往很不耐看,即使侥幸生得姣好容貌,稍多接触也会毫无吸引力。真正的修行人特别平易近人,特别亲切,特别温暖,而且还特别的像“婴儿”那样天真、纯净、内心了无挂碍。

有追求的人不会衰老,只要坚持着最初的向往,晚霞不会长出皱纹,所谓“老夫耄矣”你最喜欢做的那件事,才是你真正的天赋所在,不要给自己找借口,做想做的事,永远也不晚。有追求的人,无论什么年纪,都是年轻人的心态呢。

在有时间的时候,适当的去运动,放松身体与身心。即使生活、工作方面再怎么繁忙,也要每个周末抽出时间到处去走走,那时整个人都会轻松舒爽很多。